witam i pozdrawiam wszstkich Dopiero włączyłem sie do dyskusji . Temat jest zdominowany przez Borute wiec zwracam sie do niego jako typ ktory ma pojecie o KM bo to trenowal. Otóż zgadzm sie z toba ze ten system nie wytrzymuje konfrontacji z innymi i nie mowie tu o BJJ bo tego akurat nie cwiczylem(na marginesie mamy klub Bjj w Lublinie,jesli cos [...]
panowie po pierwsze my to raczej poczatkujacy, a tu widze sami pro ale duda jak masz serwer to fajnie bo my myslimy nad wlasnym i to zaden problem, ttylko musi byc jakas ekipa , a dopiero 3 dni temu ruszył temat i sobie powoli ogaraniamy, ja np. mam czas grac tylko wieczorami i to nie za długo ,dzis jakby co najwczesniej 22.30 ale wpisz sie [...]
rece opadaja.... przejrzyj chocby pare tematow,poczytaj pare postow moich lub innych ogarnietych kolegow. wybierz jeden z prostych planow,ktory polecam i zacznij cwiczyc. przyjdz za pol roku i napisz,jak ci idzie. a co do tego czegos,co wkleiles. aby mialo to rece i nogi,to w kazdym z tych trzech dni treningowych nie powinienes wykonac wiecej,jak [...]
[...] tych styli jest kilkanaście broni i kilkanaście form ręcznych, więcej typów manekinów drewnianych, więcej metod lub inne metody treningowe. Czy twierdzisz, że LT ma wiesza wiedzę od uczniów LJ, gdzie poniektórzy ćwiczyli z LJ 3, 4 razy dłużej niż YM. Napisz jak twoja wiedza w tym temacie wygląda i które yongchun jest bardziej prawdziwe i czyste ?
Ja wiem gdzie w pl, ale tez nie powiem Napisz lifter cos wiecej, bo bardz mnie temat interesuje. mozesz ewentualnie nowy post zalozyc i opisac swoje przygody (tylko wyslij powiadomienie) myslalem zeby tak 3mg/kmc z taperingiem, i wszystkimi innymi dodatkami. nie pali mi sie z tym strasznie, bo stuff moge miec w ciagu kilku dni, tylko chcialbym to [...]
mogles nie wklejac tego co wczesniej napisalismy bo nie chce mi sie przewijac tego ** pisze bzdetowaych gdyz uczylem sie o tych metodach pod katem badania neurologicznego mozgu przy ktorym stawy to pikus :) rezonans zebysmy sie zle nie zrozumieli nie jest tak szkodliwy jak np. wrzucenie do organizmu pierwiastka radioaktywnego i w ten sposob [...]
Czesc _magic1993, Pytanie: czy pociagnales temat? Od jakiegos czasu tez probuje zrobic Human Flag i wydaje sie ze bez stalowych miesni skosnych brzucha nie da sie tego wykonac. Napisz co i jak udalo Ci sie osiagnac. Dzieki i pozdrawiam
Wiesz co, mam podobny ból tylko w prawym kolanie po zewnętrznej stronie, i także biegam, i pojawił się on podczas biegania, maści, ściągacze, nic nie pomaga dalej go czuje, kiedy tylko choc troszke sie przebiegnę :( Może ty już wiesz coś na temat swojej kontuzji, to prosze napisz, wiedziałabym coś więcej o swojej... Dzięki
[...] kupić dla siebie sprzęt do treningu w domowych warunkach? Jaką sumę gotówki możesz na to przeznaczyć? Jaką powierzchnią dysponujesz? Jest zbyt wiele pytań, na które nie znamy odpowiedzi żeby ot tak doradzać. Napisz więc jak najwięcej istotnych informacji na ten temat i postaramy się dobrać jakiś podstawowy, a może k bardziej zaawansowany sprzęt.
nie rozumiem twojego poirytowania, jesli sie wposujesz w temat, to chyba po to zeby pomoc prawda? chciałbym robic 1 dzien klatke sama i 1 dzien same nogi, barki, bicpes tricpes i plecy nie wiem jak ze soba połaczyc dlatego pytam sa podzielone opinie, jedni pisza zeby łaczyc antagonistyczne partie miesnie a inni nie, wiec pytam trenuje 5 dni od [...]
nie rozumiem twojego poirytowania, jesli sie wposujesz w temat, to chyba po to zeby pomoc prawda? chciałbym robic 1 dzien klatke sama i 1 dzien same nogi, barki, bicpes tricpes i plecy nie wiem jak ze soba połaczyc dlatego pytam sa podzielone opinie, jedni pisza zeby łaczyc antagonistyczne partie miesnie a inni nie, wiec pytam trenuje 5 dni od [...]
To już twoj kolejny temat, nie będziemy tu robić goowno burzy politycznej. Jeśli uważasz ze niesłusznie temat został usuniety to napisz tutaj do administracji https://www.sfd.pl/przenoszenie%2Fedycja%2Fusuwanie__pro%C5%9Bby_TUTAJ-t889167-s111.html#post-18875694
ja dalej będę drążył temat diety, podobnie jak w Twoich wcześniejszych wypowiedziach też uważam , że "łatwa" ta dietka, chociaż nie zdecydowałem jeszcze czy pociągnę "tłuszcze" dalej w okresie robienia masy, czy będę ja stosował tylko w okresie redukcji. mam prośbę, jak możesz Ty lub kanarek trochę więcej szczegółów wrzucić o [...]
defxdefx: Jeśli już ktoś chcesz napisać, czy S.A.W. działa, czy nie, to chociaż ze zwykłej przyzwoitości napisz kiedy go bierzesz (na czczo, z posiłkiem przedtreningowym, tuż po nim, w jakimś czasie od niego itp.). Dla oceny S.A.W. miarodajna jest tak naprawdę także pora, kiedy się go bierze. Ja pisałem swego czasu na temat spalaczy, że gó*** [...]
Pytanie do Vlad888 w sprawie pulsometru: napisz proszę czy juz kupiłeś i który? polara czy timexa? chciałbym poznać twoją opinię, no chyba, że teraz cały czas ćwiczysz ze swoją nową zabawką i nie masz czasu na internet, hehe. W każdym razie ja skłaniam się ku timexowi T59571 i chciałbym wiedzieć co cię skłoniło do zakupu, bądź rezygnacji z zakupu [...]
Zaloguj sie na forum podanym 2 posty wyżej napisz tam pytanie o dostaniesz odpowiedź na temat ratownictwa od obecnie jednych z najlepszych ratowników w Polsce!!
dib. - widzisz, po czym latwo poznac, ze ktos ma słabą psychikę...po tym ze sie szybko denerwuje. Ja ciebie nie obraziłem ,ty mnie tak - jak nie mam wiedzy,to moze chcesz ze mna podyskutowac na temat treningu, odzywiania, czy wszystkiego o suplementach? o dopingu nie proponuje ,bo twoja wiedza i tak jest ponizej zera...arnold bez koksu to poprostu [...]
Współczuje z powodu choroby i życzę powodzenia w testowaniu metody. Jeśli możesz to napisz trochę więcej informacji na temat samego schorzenia ( nazwę , datę zdiagnozowania , podjęte leczenia). Proponuje mimo wszystko pozostać pod kontrolą lekarską. Medycyna idzie do przodu jak żadna inna dziedzina nauki i to co wczoraj było niemożliwe jutro może [...]
[...] do życia idź na urlop, i tak nic nie zdziałasz - musisz przeczekać. Napisałeś że jest ostro, jak czujesz że masakra idź do lekarza niech Ci przepisze Xanax SR na sen. Gadanie weź się w garść nic nie da to deprecha i nie jest kwestią woli, tylko homeostazy mózgu. Napisz czy masz akcje z ciśnieniem do tego. Meliski pij i staraj się wysypiać. Pzdr.